Čišćenje, brisanje prašine i pranje posuđa možda nisu najuzbudljivije stvari koje možete raditi, međutim nova je studija pokazala da obavljanjem kućnih poslova možete za nedelju dana potrošiti i više od 2,000 kalorija.
Pranje kade ili tuš kabine, pranje i peglanje rublja i usisavanje može na vas imati isti učinak kao i jedan termin u teretani. Studija je otkrila da ručnim pranjem rublja jedan sat u proseku možete utrošiti jednak broj kalorija koji utrošite radeći 100 čučnjeva, a čišćenje prozora vredi isto kao i 40 sklekova.
Brisanje prašine je tako isto kao i dva minuta 'plankanja', košenje trave je isto kao i 20 minuta treninga visokog intenziteta u intervalima. Ako želite dobar tonus u rukama, očistite kadu, a ako želite snažnije trbušne mišiće, peglajte više i češće.
A sve to će vam olakšati York. Velika pomoć u kući!
Na linku možete videti šta sve to brand York ima u ponudi: https://www.tri-o.rs/search?q=york
Vaš TRI O!